Para entender de una mejor manera que son las relaciones interpersonales y como se pueden llegar a desarrollar tecnicas para mejorarlas, hay que tener en cuenta una serie de conceptos que nos ayudaran en este proceso:
- Comunicación: Es el intercambio de información incluyendo ideas, sentimientos y emociones, etc. Es el medio que usamos para establecer relaciones con las demas personas, sea esta verbal o no verbal.
- Empatía: comprensión de los sentimientos de las personas con las que nos relacionamos.
- Respeto: reconocer, valorar y apreciar tanto a las demas personas como a mi mismo.
- Autoconocimiento: es el proceso de conocer al ser verdadero que vive dentro de cada uno de nosotros. Las relaciones interpersonales se favorecen y crecen, si cada individuo tiene la capacidad de reconocerse y aceptarse, modificando las conductas que puedan ser desfavorables a la hora de establecer relaciones interpersonales sanas.
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